2014. január 19., vasárnap

A hét meséje #03

Sziasztok!

Mivel a héten nagyon nagy kedvenc lett nálunk ismét a Tévé- Maci a képernyőről, arra gondoltam, hazaviszem az írott változatát. Nagy sikere volt! Igazából nem mese, csak a Maci egy délutánja, de csupa olyan dolgot csinál, amit a kisgyerekek is, ezért közel érzik magukhoz. Nem tudok mit hozzáfűzni, enjoy it!

xoxo
Dorka

Bálint Ágnes - Én vagyok a Tévé-Maci

2014. január 18., szombat

Szombati szépségtippek #02 - Lélegezz!

LÉLEGEZZ!

Persze, persze, mindenki tud lélegezni. De mi, nők (és néhány férfi is) hajlamosak vagyunk csak mellkasba beszívni a levegőt. Ezért érdemes beépíteni a napi rutinba min. 1 - 5 perc hasi légzést is. Hatására több oxigén jut a sejtekbe, javul a bélmozgás, oldódik a stressz. Mivel több oxigénhez jutunk, jobban tudunk gondolkodni, javul a szervek állapota. (Plusz szebb lesz a bőrünk.)

Ha nagyon belejöttök, megpróbálhatjátok először váltogatni a kétfajta légzéstípust: 10 hasi, majd 10 mellkasi légzés. És ha már ez is nagyon profin megy, akkor beiktathatjátok a kettő közé azt, amikor a bordáitokhoz veszitek a levegőt, ezáltal azok "szétnyílnak".
Sok- sok jó tulajdonsága van ennek az egyszerű gyakorlatnak, lefekvés előtt szoktam csinálni. Ajánlom Nektek is!

Szóval, ahogy Mat Kearny - től hallottuk a Grace klinikában: Breathe In Breathe Out!
http://www.youtube.com/watch?v=NDmnG9uTEfk

xoxo
Dorka

2014. január 14., kedd

Kedden kötöttben #03

Szerelem volt első látásra:
(Forrás: brooklyntweed.com)

Ez a modell a Brooklyn Tweed újdonsága. (bővebb infó: itt)
Szerintem gyönyörű ez a barnával tompított mustár sárga. Na és ez a minta! Napi 24 órát tudnék ebben lenni.
További kötött inspirációért látogassatok el a Pinterest - táblámra: ide.

Szép napot!

xoxo
Dorka

2014. január 6., hétfő

A hét meséje #02

Sziasztok!

Vasárnap van, azaz megosztom, mit olvastunk ezen a héten nagy örömmel: Berg Judit: Maszat a vonaton. Ez is pont a gyerekeimnek való most: igazi ölben ülős, képnézegetős, leginkább szülő-költötte mese ez. Ahol nem a cselekmény az érdekes, hanem hogy a gyermek egy icipici valami újat tanul a világról, átismétli, amit már ismer, és nem győzöm hangsúlyozni, ölben ül. Másképp ezt nem lehet kivitelezni rendesen. Mert ennek a 3- 4 éves korosztálynak ez még nagyon fontos az életében. Ráadásul (nekem) ezt a könyv kis formátuma is sugallja. Sokkal könnyebb egy ekkorka könyvet ketten néznünk, ha az ölemben ül a gyermek.
Egy szónak is száz a vége: olvassátok közösen!

Maszat a vonaton

2014. január 5., vasárnap

Körömlakkfalás

Sziasztok!

Az történt, hogy vettem két karkötőalapot, pontosan nem tudtam, mit akarok velük kezdeni. Aztán rátaláltam erre a megoldásra, és elkészítettem a saját verziómat. Két rétegben festettem le, így azért kb. az üveg negyede elfogyott. A lakk színe nagyon tetszik amúgy, csak nem a körmeimen. Így viszont nagyon jó lesz!


Ha kipróbáljátok, küldjetek fotót!

xoxo
Dorka

2014. január 4., szombat

Szombati szépségtippek #01 - Arcrelax

Sziasztok!

Minden héten megosztok Veletek egy- egy tippet, trükköt, amivel tehettek a szépségetekért kortól, nemtől, bőrtípustól függetlenül.

Mai tipp:
Feküdj hanyatt, és próbáld meg ellazítani az arcizmaidat. Ez nagyon egyszerűnek tűnik, de stresszesebb időszakokban jövök rá, hogy nem az. Ha nem sikerülne elsőre, próbáld ezt ki: vegyél orron át levegőt, ezzel egy időben szorítsd össze a fogsorodat, majd kilégzéskor ejtsd le. Az a cél, hogy a szád ne nyíljon ki, de mégis ellazuljon az állkapcsod. Következő lépésként figyeld meg, hogy a szád körül feszül-e valamelyik izom. Ha ezt is sikerült "kioldani", akkor megyünk felfelé: az orr környékét is vizsgáld meg, majd a szemet, legvégül a homlokot. Ha valahol elakadsz, próbáld meg összehúzni, megfeszíteni, aztán elernyeszteni az izmot.

Ez egyrészt oldja a stressz miatt megfeszült izmokat, és így csökkenti a ráncok kialakulásának esélyét. :)

Ha többet is tennél arcod szépségéért, javaslom Neked Kriston Andrea Intim torna című könyvének a vonatkozó fejezetét.

Jövő héten találkozunk!

xoxo
Dorka

Tolltartó / neszeszer varrás #01 - varrás nélküli


Ennél egyszerűbb és gyorsabb már nem is lehetne! Az Awesomeness TV DIY - felelőse, Gracie Dzienny megmutatja nekünk, hogyan lehet varrás nélkül összehozni egy menő és emellett praktikus tolltartót.



Amire szükséged lesz: 1 darab textil (nem rugalmas anyag), ez lesz a kész tolltartó bélése
                                  1 széles ragasztószalag (a videón zöld), ebből lesz a tolltartó külseje
                                  1 keskeny ragasztószalag (a videón fekete)
                                  1 szétnyitható cipzár
                                  tűzőgép
                                  mérőszalag, olló, vasaló, esetleg vasalóállvány, sniccer

Elkészítés: Miután kivasaltad az anyagot, megfordítod, hogy a visszája legyen felfelé. Fordítsd úgy, hogy a téglalap rövidebb éle legyen feléd. Ezután a szélesebb ragasztószalaggal (zöld) leragasztod némi ráhagyással mindkét oldalt. Ezután az első ragasztócsíkra helyezel egy újabbat vízszintesen, pici átfedéssel. Ezt ismétled addig, amíg be nem takartad az anyagodat teljesen. Óvatosan húzd le az egészet a munkalapról, fordítsd meg, sniccerrel vágd le a felesleges ragasztót. Ezzel megvan a tolltartód külső része és a bélése is. :)

Fordítsd színével felfelé, még mindig a rövidebb élénél állj/ülj! Most jön a cipzár: helyezd a feléd eső rövidebbik oldalra színével (húzójával) lefelé, a keskenyebbik ragasztószalaggal (fekete) rögzítsd az anyaghoz. Itt is hagyhatsz némi ráhagyást a ragasztóból, majd a végén úgy is levágod. Vigyázz, a cipzárt ne ragaszd le! Újabb fordítás következik: a tolltartó színe (a zöld ragasztós rész) kerül most színre. A szélesebb ragasztóval ragaszd le a cipzárt ehhez az oldalhoz, hogy biztosan a helyén maradjon majd. Most mind a két oldalon "fogja" ragasztó, ugye Nálad is? Még ne tedd el a ragasztókat: hajtsd össze úgy az anyagot, hogy vagy középre, vagy a középtől kicsit lejjebb kerüljön a cipzár. Ez csak Tőled függ, hova szeretnéd. Ha megvan a helye, ragaszd le a cipzár tetején és alján is, a maradékot vágd le sniccerrel. Visszájára fordítsd ki az egészet. Biztos, ami szép, a keskeny ragasztóval még egyszer ragaszd le a cipzárt alul, felül.
Tehát: ahol a szélesebb ragasztót használtad eredetileg is (zöld), azon az oldalon azzal rögzítsd a cipzárt, ahol a keskenyebbet (fekete), ott azzal.

Még két oldalt le kell zárni: ehhez kell a tűzőgép. Tűzd össze a két hosszanti oldalt végig. Hogy később ne nyúlj bele véletlenül sem a kapcsokba, ragaszd le a keskeny ragasztóval. De most csak a ragasztó szélességének felét használd, a másik felét a másik oldalra hajtsd át! (A videón nagyon szépen látszik.) Most már csak színére kell fordítani a tolltartót. Ha a sarkok nem simulnának ki szépen, nyugodtan használhatsz segédeszközt, pl. egy tollat (az olló hegyes vége nem biztos, hogy a legjobb ötlet).
Díszítésként használhatsz öntapadós tapétát, matricát, rajzolhatsz is rá alkoholos filccel, körömlakkal.

Ugye, nem is olyan nehéz így varrás nélkül?  

Kicsit bonyolult így leírva, tényleg sokkal egyszerűbb, ha a videót követed. Ha elkészítitek, küldjetek fotót róla, kíváncsi vagyok rájuk!

Legközelebb egy némi varrást is igénylő tolltartóval jelentkezem.

xoxo
Dorka